음식1 대추 효능 7가지 요즘 날씨가 너무 더워졌네요. 진짜 여름 피서는 아무것도 안하고 집에서 가만히 있는게 최고의 여름휴가같아요. 집에서 어에컨 바람 쐬면서 제가 좋아하는 수박도 먹고 짜장면도 시켜먹으면서 웹서핑도 하는게 너무 행복합니다. 오늘은 집에 있으면서 차로도 마실 수 있는 대추 효능 대해서 포스팅하고자 합니다. 대추는 보통 한의학에서 흔히 쓰이는데 최근에 더욱 관심이 많아졌습니다. 대추는 3,000년 이상 동안 음식과 한약재로 널리 사용되어 왔으며, 익지않은 대추는 녹색이지만 익으면서 반점이있는 황록색 단계를 거치게 됩니다. 완전히 숙성되면 대추는 완전히 붉어지며 부드러워지면서 주름이 잡히게 됩니다. 대추는 주로 탄수화물 공급원이며, 특히 과당, 포도당, 섬유질을 제공합니다. 또한, 필수 불포화 지방산, 일부 아미노.. 2020. 8. 22. 이전 1 다음